Как СЖЕЧЬ ЖИР и наращивать, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, сухую мышечную массу (РАЗБОР ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВКИ!)

72 Views
katya simonova
0
Published on 23 Oct 2018 / In Sports

Как СЖЕЧЬ ЖИР и наращивать КАЖДЫЙ ДЕНЬ сухую мышечную массу (РАЗБОР ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВКИ!)
???? НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP

Питание целого дня + тренировка. 2018
Присоединяйтесь к Крису Хериа – он сегодня показывает, что будет есть в течение целого дня с учетом запланированной тренировки плеч. Используйте и вы эти советы по тренировкам и питанию, чтобы добиться реальных результатов!!!

Магазин - https://chrisheria.com/
Приложение Heria PRO - http://heria.pro/
Музыка - THENX - ThenX
Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria

Original video by THENX - https://www.youtube.com/watch?v=qHKz2srnfQk&t=162s

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul

???? Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS
???? Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
???? Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
???? Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
???? Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
???? ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
???? Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
???? Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
???? Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
???? Ссылка на видео: https://youtu.be/PZdrA-awNS4

BECOME A THENX MEMBER: https://thenx.com/
ANDROID App: https://goo.gl/kcRBpL
BUY THENX WEIGHT BELT: https://thenx.com/shop
IGNITE PREWORKOUT: https://thenx.com/shop
SHOP THENX APPAREL: https://thenx.com/apparel
Thenx Blog about this workout http://thenx.com/blog/

#какнакачаться #тренировкаплеч #какпохудеть #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Show more
0 Comments sort Sort by

Tùy Ngà
Tùy Ngà 20-1-2017

She has a bee in her bonnet about going to America.

   0    0
Hà Thục
Hà Thục 26-6-2015

The kids are always play jokes on their teachers

   0    0
Kiết Duyên
Kiết Duyên 4-3-2016

読んでください

   0    0
Thủy Sa
Thủy Sa 20-1-2016

Don’t mention it! – Đừng nói lại nữa, không có gì đâu.

   0    0
Vy My
Vy My 14-4-2015

vào đây mà xem nhé, thật tuyệt vời

   0    0
Quỳnh Diệp
Quỳnh Diệp 7-6-2015

残念です

   0    0
Sông Anh
Sông Anh 23-10-2015

To eat well and can dress beautifully– Ăn ngon mặc đẹp

   0    0
Thy Ty
Thy Ty 6-12-2017

You don’t mean that. You’re just pulling my leg.

   0    0
Kiết Liên
Kiết Liên 13-2-2017

貴方のお父様によろしくお伝 え下さい

   0    0
Đan Ty
Đan Ty 3-8-2016

Say cheese!Cười lên nào. Stop living in the past– Đừng nên sống trong quá khứ.

   0    0